• Odstraňuje stres, napätie, úzkosť
  • Uvoľňuje svalové napätie, pomáha pri regenerácii
  • Odbúrava psychické aj fyzické bloky
  • u mužov "učí" oddialiť ejakuláciu a ponechať si svoju energiu
  • Má pozitívny vplyv na erekciu
  • uvedomiť si svoju nahotu,  intimitu, hranice
  • uvedomiť si svoje strachy
  • uvedomiť si citlivosť alebo necitlivosť tela
  • Schopnosť dosahovať orgazmus
  • Vnímať sexualitu ako dar, božský dar /prebudenie sexuálnej energie
  • Pomáha ženám, ktoré trpia bolesťami počas milovania i bolestivej menštruácii
  • väčšia citlivosť Jóny (vagíny) po pôrode
  • prekonanie traumy po prerušení tehotenstva
  • Vaginálne mapovanie