- Odstraňuje stres, napätie, úzkosť
- Uvoľňuje svalové napätie, pomáha pri regenerácii
- Odbúrava psychické aj fyzické bloky
- u mužov "učí" oddialiť ejakuláciu a ponechať si svoju energiu
- Má pozitívny vplyv na erekciu
- uvedomiť si svoju nahotu, intimitu, hranice
- uvedomiť si svoje strachy
- uvedomiť si citlivosť alebo necitlivosť tela
- Schopnosť dosahovať orgazmus
- Vnímať sexualitu ako dar, božský dar /prebudenie sexuálnej energie
- Pomáha ženám, ktoré trpia bolesťami počas milovania i bolestivej menštruácii
- väčšia citlivosť Jóny (vagíny) po pôrode
- prekonanie traumy po prerušení tehotenstva
- Vaginálne mapovanie
